Mitkä ovat onnellisen ja täysipainoisen elämän salaisuudet?

Harvard yliopiston Dr George Vaillant on tehnyt 238 henkilöä kattavan seurantatutkimuksen onnellisuuden tekijöistä ja kirjoittanut asiasta kirjan. 

Tärkein tekijä on rakkaus

Onnellisuuden avaimet löytyvät näiden 238 ihmisen kokemusten perusteella keskinäisestä rakkaudesta ja välittämisestä.  Eikä tämän hetken ankeus merkitse sitä etteikö onnellisuutta voisi saavuttaa. Ikä ei ole este onnen löytämiselle kun vaan etsii onneaan ja rakkaintaan. 

Sitoutuminen ja antaumus tekevät elämästä jännittävää ja hauskaa

Toinen onnellisuuden avain löytyy sitoutumisesta ja antaumuksesta. Kun sydän on mukana siinä työssä mitä tekee ja kaikissa ihmissuhteissa niin onni löytyy aikanaan. Kannattaa panostaa siihen mitä nimenomaan itse haluaa niin onni seuraa.  Itseään ja lähimpiään kannattaa kuunnella ja kunnioittaa – se on parasta mitä voi tämän tutkimuksen mukaan tehdä.

Rahalla ja muodollisella vallalla ei ole merkitystä jos on oman itsensä ja oman elämänsä herra.  

Lisää tietoa: Huffington Post